Rooster

WOD: Workout Of the Day
Met een abonnement kun je deelnemen aan  Workouts Of the Day (WOD).

Mobility WOD
De Mobility WOD is gericht op het optimaliseren van je mobiliteit, ademhalingstechnieken, mentale focus en mindfulness ter ondersteuning van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

Personal Coaching en Mindfulness
Aanvullend op het reguliere rooster bieden we Personal Training en Leefstijl Coaching op onze locatie en online. De MBSR cursus wordt op vaste data gedurende het jaar georganiseerd. Voor Personal; Coaching bestaan er mogelijkheden van vergoeding door de zorgverzekeraar.